Siempre nos la presentan enmascarada tras una publicidad llena de jóvenes activos, felices y sanos. Además nos quieren dejar claro que todo el mundo puede tomarla: los altos, los bajos, los que ríen y los optimistas. Ya sabes que te hablo de la Coca-Cola. Sin embargo la realidad es bien diferente, y es que el consumo excesivo de este y otros refrescos azucarados está directamente relacionado con mayor riesgo de sufrir obesidad y diabetes tipo II, y con las complicaciones que se derivan de ambas: nefropatías, retinopatías, problemas articulares y de movilidad, amputaciones por deficiente riego sanguíneo… Te dejo con este vídeo de animación, que te va a enseñar todo esto mejor que yo y seguro te hará pensártelo dos veces antes de volver a tomarte un refresco. https://www.youtube.com/watch?v=ugE-edSydFU
A fuego lento
¡Hola! Si has aterrizado por aquí, quiero abrirte la puerta de mi blog para que pases.Tras varios meses pensando y trabajando, comienzo la aventura de crear mi propio espacio en la red. Ya ves que no me he decidido por ningún nombre original, ni tampoco se cada cuantos días escribiré. Por ahora sólo puedo decirte que escribiré sobre nutrición, alimentación, cocina, dietética, opinión y lo que surja. Quédate si quieres aprender algo sobre todo esto, o si quieres aportar y enseñarnos a todos. Siempre sabemos cosas que podemos comentar con el resto del mundo así que cuando leas algo que creas incompleto, abre un nuevo correo para info@comocomonutricion.es y expláyate. Espero serte útil, o al menos que disfrutes leyéndome. ¿Empezamos?